Memahami dan Menghargai Diri Sendiri Untuk Keseharian yang Lebih Produktif

Pernahkah kamu merasa tidak percaya diri atas penampilan, kemampuan, atau apapun yang kamu miliki? Tenang… kerena kamu tidak sendirian. Sudah tidak perlu dipertanyakan lagi bahwa kesehatan mental menjadi permasalahan yang penting karena dapat terjadi pada siapa saja tanpa terkecuali.

Di masa pandemi COVID-19, semakin banyaknya remaja di Indonesia yang mengalami insecurities, mendorong teman-teman dari Twinkling Stars untuk menginisiasikan sebuah kampanye. Sebuah kampanye yang menjadi wadah bagi kita semua untuk dapat mengapresiasi diri sendiri, dan mengetahui bagaimana caranya untuk menghargai perjuangan hidup kita selama ini.

I am My Own Star – oleh Twinkling Stars

Link: https://twb.nz/twibboniammyownstar

Belum mencapai puncak kegiatan kampanye, Twibbonize frame Self-love Campaign : I am My Own Star ini telah digunakan oleh lebih dari 4 ratus orang. Siapa saja dapat bergabung karena kampanye ini terbuka secara umum.

Dibalik upaya dalam menghadapi masalah kesehatan mental ini, ternyata ada satu hal baik yang diterima Twibbonize News, yaitu frame kampanye ini yang dibagikan melalui Twibbonize diatas telah membantu para peserta kampanye menjadi lebih mudah untuk menggunakan dan membagikan suaranya denhan frame ini.

Kirana mengatakan bahwa “Biasanya frame dibagikan melalui link Google Drive, itu kan cukup sulit bagi peserta kampanye kita dan resolusi atau standarnya bisa menurun. Tapi, dengan Twibbonize, kualitas frame-nya terjaga”.

Desfara kemudian menambahkan bahwa “dengan Twibbonize ini juga memudahkan para peserta untuk menggunakan dan meng-upload frame kampanye ini”.

Kampanye ini mengarahkan para pesertanya untuk mengapresiasi diri mereka sendiri. Diadakannya kampanye ini di awal tahun 2022, dimanfaatkan Twinkling Stars sebagai momentum tahun baru dengan mengajak para peserta untuk mengapresiasi diri mereka yang di tahun 2021 sebelumnya.

Dalam rangkaian kegiatan kampanye ini terdapat hari-hari dimana Twinkling Stars membagikan materi dasar mengenai apa itu self-love dan bagaimana cara melakukannya.

Pada tanggal 13 Januari 2022, peserta kampanye juga akan meng-upload foto terbaik versi mereka dengan membagikan cerita pencapaian yang pernah mereka dapatkan. Selain itu para peserta juga akan membuat video melalui fitur story Instagram untuk membagikan cerita mengenai apa yang mereka banggakan dari diri mereka sendiri serta harapan untuk diri mereka kedepannya. Selama kampanye berlangsyng semua peserta dipantau dalam mengikuti serangkaian kegiatannya.

Kemudian, puncak kegiatan kampanye ini akan diadakan pada tanggal 15 Januari 2022. Sebuah webinar membahas tuntas mengenai bagaimana mengatasi insecurities dan bagaimana cara selflove bersama narasumber Elisa Kristiani, M. Psi., Psikolog. Tidak hanya gratis, peserta webinar juga akan mendapatkan E-certificate. Selain itu, dalam rangkaian kegiatan ini juga akan ada giveaway dari salah satu brand produk kecantikan ternama, yaitu Inez Cosmetics yang bekerja sama dengan Twinkling Stars untuk kampanye ini.

Kesempatan yang diberikan kampanye ini tidak hanya untuk menjadi peserta kampanye, namun juga volunteer. Jadi, manfaat dari kampanye ini tidak hanya ilmu kesehatan mental yang dapat kamu peroleh, namun kamu juga bisa mendapatkan relasi yang luas, serta pengalaman menjadi volunteer untuk sebuah kampanye sosial.

Dalam perbincangan Twibbonize bersama Twinkling Stars, Ketua Divisi Acara Self-love Campaign: I am My Own Star, Kirana menyampaikan pesannya untuk kita semua.

“untuk teman-teman yang berjuang, ketika kalian memiliki trust issue terhadap orang lain dan merasa tidak percaya dengan diri kalian sendiri, atau mungkin terjadi pada teman-teman kalian, cobalah untuk self love. Kalau kalian takut untuk ngobrolin itu ke orang lain, cobalah lakukan self-love sendiri” pesan Kirana.

Namun, jika kamu tidak terbiasa dengan self love, Kirana juga menyarankan agar melakukan konsultasi dengan psikolog.

“Ke psikolog itu gak salah, bukan hal yang aneh, bukan hal yang menyeramkan, tapi itu menjadi jalan keluar untuk kalian tau masalah yang kalian hadapi itu seperti apa, dan kalian bisa mengatasinya. Jadi jangan pernah takut untuk ke psikolog” ujar Kirana.

Kirana menyampaikan bahwa target peserta yang ditetapkan oleh Twinkling Stars untuk kampanye ini pun sudah tercapai. Untuk itu, Ia berharap kampanye ini dapat memberikan kontribusi berupa ilmu kesehatan mental terutama bagi orang-orang awam agar lebih bisa memahami dan mengontrol kesehatan mental masing-masing.

“Kesehatan mental menjadi penting, apapun yang dikerjakan, apapun yang melandasi pekerjaan atau aktivitas kita, pada hakikatnya harus memiliki mental yang baik dan benar. Mental yang sehat itu ketika kita bisa menjadi produktif melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat untuk semua orang” kata Kirana.

Desfara, sebagai Staff Divisi Event kampanye ini juga menambahkan bahwa harapan Twinkling Star tidak hanya ada pada pesertanya, namun juga khalayak umum lainnya melalui postingan yang dibagikan oleh para volunteer kampanye sebagai edukasi mengenai self-love.

“Kebanyakan kita merasa sudah self love, padahal kita belum tau cara self love yang baik dan benar itu seperti apa, mengapresiasi diri itu seperti apa. Tidak hanya membutuhkan validasi dari orang lain, tapi kita butuh apresiasi dari diri kita sendiri” ujar Desfara.

Melalui Twibbonize, Desfara juga memberikan pesan yang mengingatkan kita semua mengenai self esteem.

“selalu meningkatkan self esteem sendiri, karena itu penting untuk melakukan apapun yang ingin kita capai. Kalau kita sudah punya self esteem yang baik, punya nilai diri yang baik, maka jalan kedepannya akan insha Allah baik dan terlaksana sesuai keinginan kita” kata Desfara.

Sebagai organisasi yang fokus terhadap isu kesehatan mental, Twinkling Stars terus mengadakan berbagai kegiatan yang menjadi wadah dimana kamu bisa menyalurkan perasaaan, masalah, melalui sosial media Instagram, kegiatan webinar, dan lainnya mengenai perkembangan mental health. Sebelumnya, Twinkling Stars telah mengadakan kampanye mengenai kepemimpinan dalam kaitannya dengan kesehatan mental. Antusias teman-teman Twinkling Stars dari remaja Indonesia juga membawa Twinkling Stars pada kampanye Self-love Campaign: I am My Own Star ini.